co dobre na wzrost

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:9miesiecy 11. POZIOM BF%:10-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): typowy endo 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zarastania 15. PPM 3500kcal Witam tak więc postanowiłem wejść na cykl. Sok już ogarnięty, hcg ogarnięte i temoxifen [...]

[...] mają tendencję do odkładania tłuszczu a ja niestety tak mam. Do tego OLIMP HMB Mega Caps, OLIMP Creatine Mega Capsi OLIMP Vita-Min Multiple Sport. Nie wiem czy jest to dobre połączenie dlatego chciałbym zasięgnąć opinii u fachowców. Proszę o wskazówki co ewentualnie wyrzucić a co dodać. No i jeszcze jak to najlepiej brać. Z góry dzięki. [...]

[...] po roznych forach i postanowilem ze wezme sie za diete niskoweglowodanową + uzupełnienie diety jakims bialkiem, znalazlem ciekawy produkt: http://www.******/gaspari-nutrition-myofusion-73657.html ale niepokoi mnie troche zawartosc weglowodanow. Powiedzcie czy ww. dieta+bialko beda dobre dla mnie a moze jakies inne propozycje. Z gory dziekuje ;)

[...] + redukcja tkanki tłuszczowej. Waga:~90kg Wzrost: 177cm Doświadczenie: zerowe I tu rodzą się moja pytania: 1. Jaki plan polecacie tzn. ile razy w tygodniu trening, jakie połączenia (plecy-barki etc.) ? 2.Co brać? słyszałem od paru osób o S.A.W itp. ale po sprawdzeniu okazało się ze s.a.w zbytnio na redukcje nie działa. 3.Jakieś dobre rady??

[...] jakis efekt ???np.troszeczke bardziej widoczne miesnie ,minimalny wzrost obwodów itp??? Do tego chce dodac 400g peptydu TRECA-tutaj sugeruje się artykułem treca "bardzo dobre efekty uzyskuje sie podczas łaczenia białka serwatkowego z peptydem l-glutaminy.Wzbogacając je o ten najwazniejszy aminowkas uzyskuje sie najlepszą na swiecie [...]

[...] i brac jakies suple? Jesli tak, to poleci ktos cos? Ah i co z kwestia treningu? Robiłam głównie treningi siłowe na maszynach, ale chyba w tym wypadku doloze cardio, zeby ten tłuszcz troche zszedl, bo az zenada ;D To dobre rozwiązanie? Jesli to istotne to: Aktualna waga 68kg, wzrost 169cm, chce redukować do ok 53kg.Z gory dzięki za pomoc :)

cze, co byscie polecili? susta+wino czy meta+cypio/enan? i czy na suscie+wino zrobie podobnie co na mecie+enan przy dobrej misce? Płeć : Mężczyzna Wiek : nie dlugo 20 Waga : 85 Wzrost : 180 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 88 Obwód uda : x Obwód łydki : x Staż na siłowni : 2lata+ Ilość spożywanego białka : [...]

[...] szczupły , zbudowałem trochę masy lecz to dla mnie za mało. Zastanawiam się co teraz wybrać ? Dowiedziałem się że wyszła nowa Kreatyna z TRECA CREA9 XTREME - podobno bardzo dobre efekty po tym. Kolega po fachu polecił mi kupić PVL Mutant Mass 7,7kg bo zawiera wszystko do zbudowania szybkiej i dużej masy, czy to prawda? Chciał bym kupić coś na [...]

[...] mi 10 min rozgrzewki na rowerze, ciwiczenie na uda, barki, klatke, ramiona, 2 serie, 12 powtorzen. Powiedzial, ze tak mam cwiczyc do konca wakacji a pozniej rozpisze mi prawdziwy plan. Co myslicie o takim treningu?? Dodatkowa zalecil mi Carbo, czy to dobre rozwiazanie?? Moze jakas inna odzywka bedzie lepsza. Z gory dziekowa za odpowiedzi :)

[...] i po chwili Thyroburn, jak dla mnie sylwetka ma typowo piłkarską, ale on chciałby zgubić jeszcze 2,3 kilogramy(co ma mu pomóc w piłce)a wiec tutaj juz myślę taka końcowa docinka, wiec potrzeba cos mocnego, tylko co przy takiej aktywnosci i treningach piłki może być dobre? Cena nie gra roli prosiłbym jeśli już ktoś się zna o kilka propozycji

Witam! Jestem typem człowieka, który lubi eksperymentować i sprawdzać sam po sobie co jest dla niego dobre. Jednak czasami sama praktyka nie wystarczy, więc chciałbym dowiedzieć się czegoś z teorii od osób doświadczonych bardziej ode mnie. Aktualnie jestem na masie "ostrożnej". Nie chcę zbytnio się zalewać i robić z siebie miśka. Zastanawiałem się [...]

[...] od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl okolo - 200-300zl 12) uwagi i sugestie Prosilbym o rozpisanie jaka ta kreatyne moglbym brac i spalacz , powiem jeszcze ze cwicze 4dni w tyg pon sroda czw pt pozdrawiam i licze na dobre odpowiedzi

[...] twarogu -150g banan -300ml mleka Przed treningiem -50g carbo Po treningu -50g carbo Wspomniany wczesniej koktajl (cz.2) Na noc -100g twarogu Tak wyglada moja dieta. Co o niej myslicie. Ogólnie srednio wychodzi ok200g białka i 450g weglowodanów. Niby dobre ale czy tak moze byc ulozona. Dodam ze mam jedna przerwe w pracy. Prosze o opinie i rady

[...] 90% :-P Efekty widzę. Proszę o poradę. Chce kupić kilka suplementów i chciałbym żeby ktoś super zaznajomiony z tematem mi doradził. Booster testosteronu - red devil (opinie dobre, kolega stosował mówił se super) Do tego chce wrzucić jakiś spalacz, witaminy, kreatynę taka żeby przybyło siły. Jakie suplementy polecacie do takiego mixu? Co kupić [...]

[...] temat diety (72kg diety nie mam postaram sobie może coś znaleźć na forum, a i wdzięczny byłbym za podanie np. przykładowej diety) 11)przewidziane finanse na cykl (tanie ale dobre cena nie gra zbytniej roli aczkolwiek dobrze było by nie wyszło drogo) 12) uwagi i sugestie ( piszę teraz ale rozpoczęcie cyklu planował bym na początek lutego. I [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobre 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: nie wiem cypio -przysiad: 130 Witam. Proszę o zaplanowanie mi cyklu na 24 m-ce na masę z dobrą jakością mięśni. Środki - [...]

Bardzo bym was prosił, zebyscie mi doradzili co i jak mam ćwiczyc: Wiek- 15 lat Waga- 65 kg Wzrost- 175 cm Moim głównych celem jest przede wszystkim zwiększenie siły i dobre wycwiczenie mięśni brzucha. Czytałem w necie pełno tych planów( typu treningi dla początkujących, czy np. trening 100pompek połaczony z treningiem 300brzuszków), ale nie [...]

[...] już widzieć efekty . czy moge zacząć brać sumplenty i odyżwki ? jaki bd wpływ np na mój wzrost itp (czytałem że nie poleca sie przed 17 rokiem życia ) ? jeśli tak to jakie tanie i dobre polecacie ? i co bym musiał kupić ? : białko : kreatyne : i jakieś aminokfasy czy coś co doda mi energii i zwiększy regeneracje ? z góry dzięki za pomoc : )

[...] trenując każdego dnia wiadomo że mięśnie są dośc przemęczone.. Jakie odżywki proponujecie tak do max 250zł na miesiąc :) z tego co czytałem to na regeneracje BCAA jest dobre.. jako że nie brałem zbytnio żadnych odzywek systematycznie.. to myślę że np BCAA + AAKG + Mono mesh taurine z treca będzie odpowiednie... co sądzicie o takim [...]

[...] 1. XP+ Ester kreatyny Hi-teca 2. Xp+ Tcm 3. ew. inny dodatek do XP ostatni kontakt z kreatyną dwa miechy temu XP brałem już w następujących kombinacjach 1. 2 x XP - bardzo dobre efekty, 2. Xp + mono - duży wzrost siły i masy no ale problemy żołądkowe po mono 3. XP + Cell Pump - jw. 4. XP + Krealkalyn - średnio Zmieniony przez - Sir Lee w dniu [...]